13 novembre 2012
Jolie Teint Au Naturel
Petits conseils pour un jolie teint (par traitement interne):
-Boire de l'eau (même si vous allez tout le temps au WC)
-le matin un verre d'eau chaude avec du citron pour nettoyer l'intérieur
-éviter de manger des sucreries deux heures avant d'aller au lit
-Dormir huit heures par nuit
-Le stress n'aide pas non plus à avoir une jolie mine
-Soyez heureuse :) et oui le fait d'être bien dans sa peau joue beaucoup sur notre organisme
-Les oméga 3 poissons, avocat... qui luttent contre le vieillissement de la peau
-Les aliments riches en bêta-carotène ou vous pouvez prendre des gélules, je vous conseils ceux de arkogélule qui sont très bien et peu cher.
xoxo
Photo- petit déjeuner du matin avec un tasse de lait
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