Les meilleurs ingredients pour votre peau

Les aliments riches en antioxydant sont les meilleurs alliés de votre peau

• Les carottes, les abricots et autres fruits jaunes et oranges et légumes
• Les épinards et autres légumes à feuilles vertes tomate myrtilles
•  Les haricots, les pois et les lentilles
• Saumon, le maquereau et autres poissons gras
• noix 

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